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Du möchtest endlich was ändern – aber etwas hält dich zurück?

Ich begleite dich bei Ängsten, Selbstzweifeln und innerer Unruhe.

Entdecke mit dem kostenlosen Selbsttest, welche Ängste oder inneren Muster dich möglicherweise zurückhalten.

Der Selbsttest mit zwölf Fragen gibt dir dabei eine erste Orientierung. Deine persönliche Auswertung erhältst du per E-Mail, nachdem du deine E-Mail-Adresse bestätigt hast.

Mit dir. In deinem Tempo.

Persönlich an deiner Seite

Hi, ich bin Theresa.

Bei mir darfst du mit dem ankommen, was dich gerade bewegt.

Wir verbinden Verstehen mit emotionaler Veränderungsarbeit und beziehen Körper und Nervensystem ein.

Gemeinsam schauen wir, was dir hilft und wie du es im Alltag verankern kannst.

Ich begleite dich online oder persönlich in meinen Räumen in Königs Wusterhausen bei Berlin.

Verstehen · Lösen · Im Alltag verankern

Löse, was dich blockiert. Fühle, was dich stärkt. Lebe, was dich erfüllt.

Theresa Ravenhorst

Vielleicht weißt du schon vieles über dich …

Dein Kopf findet keine Pause.

Du denkst vieles durch und kommst einfach nicht zur Ruhe.

Du zweifelst an dir.

Du verstehst vieles im Kopf und trotzdem fällt es dir schwer, etwas zu verändern, und die Zweifel bleiben.

Du bist für viele da.

Deine eigenen Bedürfnisse geraten dabei immer wieder nach hinten.

So kann ich dich dabei begleiten

Welcher Weg passt gerade zu dir?

Persönliche Begleitung über mehrere Termine

Klar & Frei

Persönliche 1:1-Begleitung über mehrere Termine – mit Raum für dein eigenes Thema und deinen Alltag. Wir arbeiten in deinem Tempo und beziehen auch deine emotionalen und körperlichen Reaktionen ein.

Intensives 1:1-Retreat

Klar & Frei Retreat

1,5 Tage nur für dich und dein Thema, im persönlichen 1:1-Rahmen. Mit konzentrierter Zeit, bewussten Pausen und Raum zum Vertiefen und Integrieren.

Onlinegruppe · fünf Abende

Leichter ins Vertrauen kommen

Fünf gemeinsame Online-Abende in einer kleinen Gruppe. Mit Impulsen, Übungen und Austausch für mehr innere Ruhe und Vertrauen in dich.

FÜR UNTERNEHMERINNEN

Weiterkommen. Oder neu ausrichten.

Du möchtest etwas verändern und steckst innerlich fest? Oder du hast viel erreicht und vermisst Freude, Erfüllung oder deine eigene Richtung? In meiner individuellen Begleitung verbinde ich wirtschaftlichen Blick mit emotionaler sowie körper- und nervensystemorientierter Arbeit.

Auszüge aus persönlichen Rückmeldungen

"Es geht mir täglich besser, obwohl das Coaching schon vorbei ist. Es hat nachhaltig mein Leben verbessert und tut es immer noch und dafür bin ich Theresa unendlich dankbar."

Anja A.

"Theresa hat eine so emphatische und einfühlsame Art und weiß genau was sie tut, gibt gleichzeitig so viel Raum für Selbstbestimmung."

Marei Theunert

Dein nächster Schritt

Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Begleitung zu dir passt.

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